motivace k pohybové aktivitě

5. dubna 2009 v 21:28 |  motivace
  1. Zhubnete
  2. Zpevníte si svaly
  3. Zlepšíte si postavu
  4. Budete se cítit a vypadat lépe
  5. Vaše kosti a svaly zesílí
  6. Sníží se vám krevní tlak, riziko rozvoje cukrovky, artritidy, srdečních cévních chorob
  7. Nebudete se tak stresovat, protože si vybijete přebytečnou energii
  8. Zlepší se Vám spánek
  9. Zlepší se vám imunitní systém a budete odolnější proti nemocím
  10. Efektivně využijete volný čas = uděláte něco jen pro sebe a svoje zdraví
… a to už za to stojí, ne?
<zdroj truedesire.blog.cz>
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama